ホットヨガスタジオLavaは札幌と旭川にあります。
ホットヨガはなぜ体に良いのか?!
ホットヨガは心もカラダも健康になれる究極のエクササイズ。
柔軟性が格段に上がるホットなスタジオでたっぷりと発汗。
デトックス効果で、脂肪が燃えやすいダイエットいらずの身体を作ります。
ホットヨガはインド人のビクラム・チョードリーによって1970 年に考案されました。
もともと古代インドを発祥の地とした『ヨガ』(瑜伽・ヨーガ)、心身を鍛錬によって制御、精神を統一して 「悟り」を開くための宗教的修行法でした。
それを現代的に改革し人々の精神鍛錬よりも、ヨガの修行法を用いて健康増進や現代病抑制にまでを視野に入れたものといわれています。簡単に考えれば、宗教色を排した身体的なエクササイズ、フィットネス的な色合いを強くしたヨガですよね。
ビクラムにより考案されだ新しい形のヨガは、ハリウッド女優たちに支持されたことから世界中にブームを引き起こしました。
ビクラムヨガの基本は26種類のポーズと2種類の呼吸法を合わせて行うことです。
現在はビクラムヨガを参考に、世界中に多くのホットヨガスタジオが誕生しています。
またを暖められた環境の中で時間をかけてゆっくり行うため「ホットヨガ」と言われているのかも知れません。
日本でのヨーガはどんな感じでしょうか
最初日本にヨーガが伝わったのは、１２００年以上前の空海にまでさかのぼると言われています。
昭和時代、健康法としてのは日本のヨガは、ヨガを導入した新興宗教団体オウム真理教による一連の事件の影響で、一時下火になりました。
でも２１世紀に入りビクラムヨガが世界中で広がる中、2004年頃から健康ヨガは再びブームとなり、ダイエット方法の1つとしてテレビで紹介されたり、CMで使用されることが増えて現在に至ります。
今やホットヨガがダイエットだけでなく体調不良改善など、体全般にすごく良いといわれるようになっていますね。
まずは札幌の入り口からです。
ホットヨガスタジオLAVA札幌駅前店のオススメポイント
JR・地下鉄駅直結！駅ビルからも徒歩1分。アクセスに便利です。
2スタジオなので、1日のレッスン数が豊富！通いやすさ抜群です。
知識が豊富なスタッフが身体のお悩みをサポート。お気軽にご相談下さい！
地図説明 ◆JR札幌駅より
南口を出てバスロータリーを抜けると左斜め前にある1Fが北海道銀行のビルの4・5Fです。(受付は4F）
※地下通路で地下鉄さっぽろ駅4番出口とつながっています。
〒060-0004
北海道札幌市中央区北四条西3-1
札幌駅前合同ビル4・5F
定休日はありません。
住所 〒060-0004
北海道札幌市中央区北四条西3-1 札幌駅前合同ビル4・5F
TEL0570-00-4515
アクセス
JR函館本線「札幌駅」南口より徒歩1分、札幌市営地下鉄南北線・東豊線「さっぽろ駅」4番出口直結
≪駐車場・駐輪場：なし≫
ホットヨガスタジオLAVA札幌大通店
ホットヨガスタジオLAVA札幌大通店のオススメポイント
- 【大通・すすきの】札幌メインスポットから徒歩5分！地下街直結の好立地！
- 約20種類の豊富なプログラムで心身のお悩みを完全サポート！
- 知識豊富な道産子インストラクター多数所属。アットホームなスタジオです。
◆大通駅より
10番出口を出て、札幌駅前通をすすきの駅方面へ進むと右手に見えるアルシュビル（1Fロッテリア）の8Fです。
◆すすきの駅より
2番出口を出て、札幌駅前通を大通駅方面へ進むと左手に見えるアルシュビル（1Fロッテリア）の8Fです。
※さっぽろ地下街ポールタウン直結
※午前11時前に開始するレッスンを受講される場合は、狸小路沿いにあるエレベーターをご利用ください。
定休日第3金曜
住所 〒060-0063
北海道札幌市中央区南三条西4-12-1 アルシュビル8F
TEL 0570-00-4515
アクセス
南北線・東西線・東豊線「大通駅」10番出口徒歩4分／南北線「すすきの駅」2番出口徒歩2分 ※さっぽろ地下街ポールタウン直結
≪駐車場・駐輪場：なし≫
