ホットヨガ発汗作用や筋力・代謝アップ、リラックスなど95%が効果を実感

ホットヨガは、温湿度を適度に管理したスタジオで、ゆったりとヨガポーズをとって身体全体を調整す鍛える新しいリラックス法です。ダイエットはもちろん、骨盤調整・美肌・むくみ緩和・冷え症改善・アンチエイジング など、あらゆる効果が期待できる究極のエクササイズをご紹介します。